身体のターンオーバーと整体

こんにちは。土岐市訪問整体めぐりん堂です。

私たちの身体には数十兆個の細胞があります。

以前は、1人の人の細胞の数は約６０兆個と言われていましたが、現在では約３７兆個というのが定説のようです。

ところで、お肌のターンオーバーは、何となく耳にしたことがあるかと思います。

お肌だけでなく、私たちの身体の細胞は日々入れ替わっています。

このことを「ターンオーバー」や「新陳代謝」ともいいます。

なぜ、体はそうした仕組みになっているのでしょうか。

例えば、車や時計など機械を思い浮かべてください。不具合を防いで、もともとの機械の性能を維持するためには、定期的に部品交換をします。

身体の大部分の細胞についても、古くなった細胞は壊れて、日々の食事などによって摂取された栄養素から作られた新しい細胞と入れ替わります。こうすることで、私たちは身体の状態を正常に保つことができるのです。

ところで新陳代謝に必要なのは何だと思いますか？

血液です！

細胞の栄養となる酸素や栄養素は、血液によって運ばれます。また、新しい細胞の元となる物質も血液によって運ばれます。古くなって壊れた細胞を、運び出すのも血液です。

なので、新陳代謝が悪い＝血流が悪い、ということになるのです。

新陳代謝低下のサイン（いくつ当てはまりますか？)

□傷が治るのが遅くなった

□よく便秘になる

□熟睡した感じがしない

□爪の半月板が見えにくくなった

□疲れやすくなった

□手足が冷えやすい　など

さて、ここからが一番重要です。

整体を受けようとする方には、腰痛、肩こり、首の痛み、背中の痛み、関節の痛みなど、お身体の症状を改善したいという方が多くいらっしゃいます。

当院では、こういった症状の多くは、この身体の新陳代謝がうまくいかなくなっている、と考えます。

ですので、当院の整体の目的は、身体の新陳代謝がうまくいくのを手助けすることになります。

先ほど、新陳代謝には血液が必要だと書きました。ですので、当院の整体では、痛みが出ない身体の状態にするために、血流が改善するための施術を行います。

（ちなみに、めぐりん堂の名前はここから来ています）

この目的があるために、当院では症状に合わせた施術だけでなく、全身施術を行います。血流は、全身つながっているためです。

諸説あるようですが、部位による細胞の新陳代謝の周期を載せておきます。身体の外側に近いほど、周期が早いようです。（実は小腸や胃も身体の外側なんですよ！）

小腸･･･ 2日

胃･･･ 5日

肌・髪･･･ 30日(1ヶ月)

筋肉・肝臓･･･ 60日(2ヶ月)

血液･･･120日(4ヶ月)

骨･･･3~7年周期

身体を細胞レベルから良くしようと思ったときに、参考にすると良いかもしれませんね。

整体で対応するような痛みや症状は、新陳代謝が低下しているからと書きましたが、では、なぜ新陳代謝がうまくいかないと、痛みとして感じるのでしょうか？

これはまた別の記事で書きますね。

読んでいただきありがとうございました。